Was sind die Vorteile von Salzinhalation?

Wie funktioniert die Salzinhalation?

Die Salzinhalation ist eine natürliche Behandlungsform, bei der salzhaltige Luft eingeatmet wird. Sie gilt als wirksame Behandlung bei Atemwegserkrankungen, Hautproblemen, Stimmungsschwankungen, Heuschnupfen, Nasennebenhöhlenentzündungen und sogar als Hilfe bei Angstzuständen, Stress und Schlafproblemen. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung der Salzinhalation eine natürliche Form der Behandlung von häufigen Krankheiten darstellt und eine wertvolle Form der alternativen Behandlung ist. Salzraumvorteile können entweder mit einer trockenen oder nassen Methode erschlossen werden. Bei der trockenen Methode sitzt man entweder in einem Salztherapieraum oder in einer Art trockener Salzhöhle und atmet salzhaltige Luft ein, die durch einen Halogengenerator aufgespalten wird. Diese Salzhöhlen haben in der Regel eine Temperatur von etwa 20 °C und eine Luftfeuchtigkeit von Null, und der Benutzer sitzt dort etwa dreißig bis vierzig Minuten lang.Die nasse Form der Salztherapie oder Halotherapie beinhaltet entweder die teilweise Einnahme von salzhaltigem Wasser oder ein Bad darin, so dass der Körper die Wirkungen aufnehmen kann. Dazu gehört entweder das Gurgeln mit salzhaltigem Wasser oder die Einnahme einer kleinen Menge mit Wasser vermischten Salzes oder, was typischer ist, das Baden in einer großen Menge salzhaltigen Wassers. Float-Tanks sind eines der häufigsten Beispiele für die Anwendung der Feuchtsalztherapie, ebenso wie Nasensprays, die von Menschen mit Sinusitis oder Heuschnupfen verwendet werden.

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Was sind die gesundheitliche Vorteile von Salzinhalation?

Die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile der Salzinahaltion liegen in der Verbesserung der Atemwege, insbesondere bei Personen, die unter Asthma, Bronchitis, Sinusitis und Heuschnupfen leiden. Diese gesundheitlichen Vorteile sollen darauf zurückzuführen sein, dass die salzhaltige Luft Verunreinigungen, Giftstoffe und Krankheitserreger in unseren Atemwegen angreift, so dass unser Körper sie leichter ausscheiden und unsere Atemwege reinigen kann. Die entzündungshemmende Wirkung der Salztherapie soll sich auch auf Hautkrankheiten wie Ekzeme und Schuppenflechte erstrecken, während die antibakterielle Wirkung der Salztherapie das Immunsystem stärkt und die Gefahr einer Erkältung oder Grippe verringert.Wie bereits erwähnt, sagen die Befürworter der Salztherapie, dass die negativen Ionen in der salzhaltigen Luft die Produktion von Serotonin im Körper beschleunigen, das unsere Stimmung und unser Glücksgefühl stark reguliert. Die Forschung legt nahe, dass die eingeatmete salzhaltige Luft in der Lage ist, Allergene und Giftstoffe, die in unseren Atemwegen lauern, zu bekämpfen. Eine 2007 in der Fachzeitschrift Pneumologia veröffentlichte Studie ergab, dass die Salztherapie bei Personen mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) wirksam war, die nach der Behandlung mit Halotherapie über weniger damit zusammenhängende Symptome berichteten.Einige behaupten sogar, dass die gesundheitlichen Vorteile der Salztherapie bis zur Verringerung von Entzündungen in unserem Körper reichen und sogar eine Reihe von Bakterien absorbieren können, die Hautkrankheiten wie Ekzeme, Akne und Schuppenflechte verursachen. Diese entzündungshemmenden Behauptungen wurden durch eine Studie aus dem Jahr 2014 bestätigt, in der festgestellt wurde, dass die Salztherapie eine wirksame entzündungshemmende und antiallergene Behandlung für Personen mit Asthma oder Bronchitis darstellt. Da Salz negative Ionen produziert, führt dieser Austausch theoretisch dazu, dass unser Körper mehr Serotonin freisetzt.

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"Bei Patienten mit Asthma bronchiale, chronischer Bronchitis und chronisch obstruktiver Bronchopneumopathie zeigt sich nach einer spezifischen Halotherapie-Behandlung die Auslösung eines entzündungshemmenden (einschließlich antiallergischer Mechanismen) Mechanismus und eine rückläufige Tendenz des Entzündungsprozesses".

— J Med Life. 2014; 7(Spec Iss 2): 83–87 Copyright ©Carol Davila University Press - frei übersetzt von Johannes Kettelhodt

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Wie lange dauert die Salzinhalation?

Es heißt, dass sich die gesundheitlichen Vorteile der Salzinhalation in einer einzigen Sitzung entfalten können. Je nachdem, ob Sie sich für die nasse oder die trockene Methode der Salztherapie entscheiden, können Sie unmittelbar nach dem Besuch eines Salztherapieraums oder einer Klinik Verbesserungen der Atemwege, der Hautqualität oder sogar der Stimmung feststellen. Es wird empfohlen, die Salztherapie in kleine, aber regelmäßige Behandlungen aufzuteilen, um das Risiko einer unerwünschten Reaktion aufgrund einer Salzüberlastung zu minimieren. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Salztherapie eine Form der ergänzenden Behandlung ist, die nicht die Einnahme von Medikamenten ersetzen oder eine primäre Form der Behandlung von Atemwegserkrankungen oder Stimmungsschwankungen darstellen sollte.Es wird nicht empfohlen, dass schwangere Frauen über einen längeren Zeitraum salzhaltige Luft einatmen, vor allem aufgrund der Tatsache, dass die meisten Salzräume in ihrer Konzentration der salzhaltigen Luft variieren. Denken Sie daran, Ihren Körper immer zu hydratisieren, bevor Sie sich in einem Salzraum aufhalten oder in einem Salzbad sitzen, und achten Sie darauf, Ihren Körper auf eventuelle unerwünschte Reaktionen zu überwachen, während Sie sich dort aufhalten.Wenn Sie ein Salzinhalationsgeräterwerben möchten, das Sie bequem zu Hause nutzen können, kontaktieren Sie uns bitte, um weitere Informationen über unser HaloOne™-Gerät zu erhalten.

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