Vor allem aus heutiger Sicht ist die Infrarotkabine eine energieeffizientere und nachhaltigere Alternative als die traditionelle Sauna.
Die Frage nach dem "Stromverbrauch der Sauna" ist bei uns im Unternehmen eine immer wiederkehrende Frage, die vermutlich in jedem zweiten oder dritten Gespräch auftaucht.
Deshalb habe ich mir vorgenommen, über dieses Thema zu sprechen und ein paar Fakten und Denkhilfen zu geben. Am Ende des Blogs werden Sie sich hoffentlich sicher mit der Kalkulation des Stromverbrauchs fühlen. Wir haben aber ferner auch einen Rechner für Sie entwickeln, mit dem Sie recht schnell den Stromverbrauch jeder Clearlight Infrarotkabine ermitteln können:
So verwenden Sie den Stromkosten-Rechner
1. Wählen Sie das gewünschte Modell aus dem Dropdown-Menü aus.
2. Geben Sie die Zeit, die Sie die Sauna benutzen wollen (in Minuten).
3. Geben Sie Ihre Stromkosten pro kWh ein. Falls Sie sich unsicher sind empfehlen wir eine Annahme von 0,35€ pro kWh. (Stand April 2023)
4. Klicken Sie auf die Schaltfläche "Berechnen", um eine Schätzung der Gesamtkosten zu erhalten.
Beachten Sie jedoch, dass in diesem Kostenvoranschlag keine Gebühren oder Tarifkosten Ihres Energieversorgers enthalten sind. Die tatsächlichen Kosten für die Nutzung Ihrer Sauna können höher oder niedriger sein als die geschätzten Kosten.
Ein kurzer technischer Exkurs zum Verständnis vom Stromverbrauch einer Sauna ist notwendig:
Der Energieverbrauch für ein elektrisches Gerät, oder aber auch der Verbrauch in Ihrem Zuhause oder Ihrer Wohnung, wird in "Kilowattstunden" (kWh) angegeben. Das Wort "Kilo" leitet sich vom altgriechischen Wort für "Tausend" ab und bezieht sich daher auf die Menge.
Das Wort Watt beschreibt die Leistung eines Endgeräts. Eine Infrarotsauna kann z.B. eine Leistung von 1.800 Watt haben.
Um diese Angaben etwas zu vereinfachen: 1 kWh entspricht dem Energieverbrauch eines Geräts mit 1.000 Watt Leistung, welches für eine Stunde an ist und daher Strom verbraucht.
Als konkretes Beispiel kann folgende Kalkulation hilfreich sein:
Nehmen wir an, Sie haben einen Staubsauger mit 1000W Leistung. Wenn Sie eine Stunde Staubsaugen würden, entspräche das einem Energiebedarf von 1kWh Strom, welcher in der Benutzungsdauer verbraucht wurde.
Nun aber zum Kern des Artikels..
Wie hoch ist der Stromverbrauch einer Infrarotsauna?
Nach derselben Formel kann man schnell den Strombedarf für eine Infrarotsauna ermitteln. Bei Clearlight haben wir verschiedene Infrarotkabinen, abhängig von der Größe und Austattung der Infrarotkabine.
Ich berechne daher den Stromverbrauch für eine 1-Personen Infrarotkabine, sowie den Stromverbrauch für eine 4-Personen zum Vergleich.
Die elektrische Leistung der 1-Personen Essential Infrarotkabine ist 1.400W.
Für das 4-Personen Sanctuary Yoga Modell beträgt die Leistung 3.360W.
Für die Annahme der Benutzung müssen wir die Vorwärmzeit der Infrarotkabine etwas anpassen. Eine Infrarotkabine hat tendenziell eine Vorwärmzeit von ca. 15-25 Minuten, abhängig von Ihrer Präferenz und der Umgebungstemperatur. Die Benutzungsdauer ist hier ca. 30 Minuten, einmalig.
Dadurch ändert sich die Kalkulation zum Stromverbrauch der Sauna wie folgt:
Für die 1-Personen Infrarotkabine:
3 Sauna Sitzungen pro Woche * 0,75 (entspricht 45 Minuten Benutzung inkl. Vorwärmen) * 52 Wochen * 1,4kW Leistung * 0,35 € pro kWh = 57,33 € pro Jahr.
Für die 4-Personen Infrarotkabine:
3 Sauna Sitzungen pro Woche * 0,75 (entspricht 45 Minuten Benutzung inkl. Vorwärmen) * 52 Wochen * 3,3kW Leistung * 0,35 € pro kWh = 135,13 € pro Jahr.
Der Preis variiert zwischen 57,33€ für eine 1-Personen Infrarotsauna, und 135,13€ für eine 4-Personen Infrarotsauna. Auch hier wieder die etwas unrealistische Annahme, dass man wirklich jede Woche im Jahr 3x pro Woche in die Infrarotsauna geht.
Der Stromverbrauch einer Sauna ist also deutlich höher als einer Infrarotkabine. Selbst bei den derzeit stark gestiegenen Stromkosten belaufen sich die Stromkosten der Sauna auf maximal 16€, wenn man wirklich jede Woche drei mal in die Sauna geht.
Ein weiter wesentlicher Vorteil in Bezug auf den Stromverbrauch einer Infrarotkabine ist, dass Infrarotkabinen keinen Starkstromanschluss brauchen. Infrarotsaunen können an eine normale Haushaltssteckdose (16 Ampere Schuko) angeschlossen werden.
Neben dem Stromverbrauch der Sauna komme daher meist noch Anschlusskosten für eine normale Sauna hinzu, da diese einen Starkstromanschluss brauchen.
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Wie hoch ist der Stromverbrauch einer Sauna?
Traditionelle Saunen, wie die Finnische Sauna, haben im Allgemeinen eine deutlich höhere Leistung als z.B. eine Infrarotsauna.
Eine traditionelle Sauna für 4- oder 5-Personen hat in der Regel 8-10 kW Gesamtleistung. Bei kleineren Anlagen verbrauchen Sie natürlich weniger Energie, hier sind 4-6kW Leistungen möglich.
Wenn man den Stromverbrauch einer Sauna kalkulieren möchte brauchen wir ein paar Fakten:
- Die Leistung der Sauna. Wir rechnen hier mit 6kW als Annahme
- Der derzeitige Strompreis. Wir gehen hier von 0,35€ pro kWh. (April 2023)
- Annahme zur Häufigkeit der Benutzung der Sauna. Wir gehen hier davon aus, dass die Sauna 3x pro Woche benutzt wird, 52 Wochen im Jahr.
- Annahme zur Länge der Sauna Nutzung. Wir gehen hier von einer Stunde Vorwärmen aus, sowie eine Stunde Benutzung. Also zwei Stunden insgesamt.
Aus diesen drei Annahmen können wir den erwarteten jährlichen Stromverbrauch ermitteln:
3 Sauna Sitzungen pro Woche * 2h Benutzung * 52 Wochen * 6kW Leistung * 0,35 € pro kWh = 655,20 € pro Jahr.
Schlussfolgerung zum Stromverbrauch einer Sauna
Unter dem Gesichtspunkt der Energie- und Geldeinsparung ist die Infrarotsauna also die beste Option.
Folgende Kosten ergeben sich im Vergleich:
- Kosten einer traditionellen Sauna: 655,20 € pro Jahr.
- Kosten einer 1-Personen Infrarotsauna: 57,33€ pro Jahr. Sie sparen 597,87€ im Jahr mit einer 1-Personen Infrarotkabine (Im Vergleich zu einer traditionellen Sauna).
- Kosten einer 4-Personen Infrarotsauna: 135,13€ pro Jahr. Sie sparen 520,07€ im Jahr mit einer 3-Personen Infrarotkabine (Im Vergleich zu einer traditionellen Sauna).
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Johannes ist Mitbegründer und Co-CEO von Clearlight Saunas International Ltd, einem führenden Anbieter von Infrarotsaunen und Gesundheitssystemen in Europa und Australasien. Im Alter von 23 Jahren gründete Johannes Clearlight Saunas Int., während er sein Ingenieurstudium abschloss und in Neuseeland lebte. Seitdem spielt er eine zentrale Rolle bei der globalen Förderung von Clearlight und der Einführung innovativer Gesundheits- und Wellness-Technologien. Kürzlich hat er unter anderem den Podcast DieHelsiShow.de gestartet und verschiedene hochwertige eBooks über eine Vielzahl gesundheitlicher Themen verfasst.In seiner Freizeit liebt Johannes das Surfen, Eisbaden und gesellige Dinner-Abende. Eine weitere Leidenschaft von ihm ist das Biohacking.
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Johannes ist Mitbegründer und Co-CEO von Clearlight Saunas International Ltd, einem führenden Anbieter von Infrarotsaunen und Gesundheitssystemen in Europa und Australasien. Im Alter von 23 Jahren gründete Johannes Clearlight Saunas Int., während er sein Ingenieurstudium abschloss und in Neuseeland lebte. Seitdem spielt er eine zentrale Rolle bei der globalen Förderung von Clearlight und der Einführung innovativer Gesundheits- und Wellness-Technologien. Kürzlich hat er unter anderem den Podcast DieHelsiShow.de gestartet und verschiedene hochwertige eBooks über eine Vielzahl gesundheitlicher Themen verfasst.In seiner Freizeit liebt Johannes das Surfen, Eisbaden und gesellige Dinner-Abende. Eine weitere Leidenschaft von ihm ist das Biohacking.
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