Blog
lifestyle
Wir informieren und inspirieren Sie in Sachen Wellness, Entspannung und Glück.
Wellness für zuhause: Mit diesen Tipps gelingt die pure Entspannung
Wir stellen Ihnen Produkte vor und erklären Ihnen, wie Sie mit wenig Aufwand Ihr eigenes Wellness-Erlebnis für zuhause kreieren können.
Stretching in der Sauna und Infrarotkabine
Lernen Sie wie Sie Stretching in der Sauna in Ihren Alltag integrieren können. Für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.
10 Wege um langfristig und effektiv Stress abzubauen
Wir zeigen Ihnen 10 einfache Tipps für Ihren Alltag, um Stress zu reduzieren und einen gesünderen Lebensstil zu erreichen.
Sauna-Dome: Protokoll und Ritual für die Infrarotsauna
Erfahren Sie hier, was ein Saunaprotokoll oder Ritual ist. Wir zeigen Ihnen das perfekte Protokoll für höchste Entspannung und Wellness.
Sauna-Arten und ihre Wirkungen: Welche Sauna für Ihr Zuhause wählen?
Entdecken Sie Sauna-Arten wie die Infrarotkabine, finnische Sauna, Dampfbad und Biosauna. Erfahren Sie deren Vorteile und welche Sauna am besten zu Ihnen passt.
Welche Strahler für eine Infrarotkabine? Strahlertypen
Welche Infrarotstrahler eignen sich am besten für Ihre Kabine? Entdecken Sie die Vorzüge von Carbon-, Keramik- und Vollspektrumstrahlern für maximale Entspannung und Gesundheitsförderung.
Mit Kleidung in die Infrarotkabine und Sauna - ist das erlaubt?
Mit oder ohne Kleidung in die Infrarotkabine? Lesen Sie hier alles, was Sie über Etikette in Sauna und Infrarotkabine wissen müssen.
Duschen nach dem Saunagang: Warum es unverzichtbar ist
Erfahren Sie, warum das Duschen nach dem Saunagang für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden entscheidend ist.
Wie man Gua Sha in einer Infrarotsauna benutzt
Gua Sha, eine Praxis der östlichen Medizin, bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die sich perfekt mit denen der Infrarotsauna ergänzen.
